Стоит ли начинать год с чистого листа: рассказывает психолог Наталья Жукова

s/Stoit-li-nachinat-god-s-chistogo-lista_1703508528-784x368.jpg
31 мая 2026 (19:19:11)

Стоит ли вообще начинать с чистого листа

Под фразой «‎начать с чистого листа» обычно понимают отказ от предыдущего опыта или ситуаций, которые повлекли за собой стресс и негатив.

Чаще всего начало «‎новой жизни» связано с критическим моментом, каким‑то кризисом. Это может быть большой жизненный переход, такой как окончание учёбы, смена работы, развод или серьёзное заболевание. Или это может быть реакция на то, что текущий образ жизни или баланс уже не приносит удовлетворения. Сигналом к изменениям может стать чувство, что ты просто проходишь через свою жизнь без чёткой цели или стремления. Также частый признак того, что нужно начать всё заново, — отсутствие радости и наличие частого и серьёзного стресса.